クレンジングの方法で肌荒れを起こすことはある?

クレンジングの方法で肌荒れを起こすことはある?

多くの女性にとって、クレンジングは大切なスキンケアのひとつでしょう。しかしその方法が肌荒れの原因になる場合もあると言われています。今回は、肌の調子を整えるために必要なクレンジングによって肌荒れを起こすとしたら、どのような方法が原因になっているのかをご紹介します。

これまで肌荒れを起こしやすかった人も、クレンジングの方法を見直すと改善される可能性がありますよ。

 

毛穴の奥までメイクを落とそうとゴシゴシ擦っている

メイクをすると、どうしても毛穴の汚れが気になります。しっかりと落とすことがその後のスキンケアの効果を高めますし、ニキビなどの原因になる毛穴の汚れは毎日必ず一掃したいものです。

しかし、その落としたいという気持ちが手や指に力を入れてしまっていることはないでしょうか。クレンジングは肌の表面をくるくると円を描くようにしてメイクと馴染ませますが、その力は極弱い力で十分。そうすることで毛穴の汚れと馴染むのです。しっかりと落とそうと肌が波打つような力を込めてしまうと、逆に毛穴がつぶれ、汚れが残ってしまうことがあります。

また肌を擦れば摩擦が起きますが、この摩擦が肌にダメージを与え乾燥や肌荒れ、シミやたるみを起こす原因になるため、美肌の大敵です。特に皮膚の薄い目元は注意が必要でしょう。

 

きれいに落としたいから長時間のクレンジングをしている

メイクをきれいに落とすのはクレンジングの役目です。しかし、メイクを落とすために長い時間クレンジング剤を肌に乗せたままにする方法は、肌への負担を大きくします。

特に、界面活性剤が配合されているクレンジング剤を使用している場合、メイクがスッキリ落ちると同時に、肌の潤いを保っているセラミドなどの細胞間脂質も流してしまうことになると言われています。この作業を毎日繰り返せば肌は潤いを失い、バリア機能が低下して刺激に弱くなり、肌荒れを起こしやすくなるでしょう。

そのため、クレンジングは1分以内に洗い流しを始めることを心がけましょう。クレンジング時に合わせてマッサージをするなどという方法はできるだけ避け、マッサージはメイクを落とした後にすることをおすすめします。

 

いつでも顔全体に強力なクレンジング剤を使用している

クレンジングをどのような方法で行うかも重要ですが、使うクレンジング剤の選び方も大切です。

クレンジング剤には色々な種類があります。ミルクやクリーム、オイル、ジェルなどの種類だけでなく、アイメイクリムーバーやリップメイク専用というものも存在しますよね。そしてそれぞれに、強力にメイクを落とすためのものや肌に優しい成分で作られているものがあります。

濃いメイクをしっかりと落とすクレンジングは肌への刺激も強いもの。肌に必要な皮脂なども落としてしまいます。また、シートタイプのクレンジングは気づかぬうちに肌を何度も擦ってしまう可能性が高いでしょう。手軽に使えて便利なものではありますが、毎日のように肌への摩擦が起これば肌トラブルの原因になるため、注意しましょう。

クレンジングの方法と共にその日の肌の状態を見極め、肌が荒れがちな時にはマイルドなミルククレンジングを使用するなどの工夫をすると良いでしょう。濃いアイメイクは専用のリムーバーを使用し、それ以外の部分は肌に優しいものを使用するのもおすすめです。

 

まとめ

クレンジングは、方法を間違わなければメイクを落として肌の負担を減らすことができる重要なアイテムです。しかしその目的と性質上、間違った方法で使ってしまうことが多いものでもあります。

正しいクレンジングは、擦らず素早く終えることと言えるでしょう。ついついやってしまいがちな間違ったクレンジングの方法をしていないか、美肌のために再確認してみてはいかがでしょうか。